Befreie deine Energie – finde deine Balance!
Wut ist eine ganz natürliche Reaktion, die jeder Mensch von Zeit zu Zeit erlebt! Gerade in der momentanen herausfordernden Zeit begegnet uns an allen Ecken und Enden hervorquellende Wut nicht nur in großen Ereignissen sondern auch ganz nah im eigenen Alltag, den es tagtäglich zu bewältigen gilt. Ob im Straßenverkehr, beim Einkaufen, in Familie, Ausbildung, Beruf usw. Den Umgang mit Wut haben wir im Laufe unseres Lebens oftmals nicht erlernt, die Bewertung der Wut als negativ erlebt oder sie musste sogar unterdrückt werden!
In der Heilenergetik ist Wut ein grundlegendes Gefühl für unsere persönliche Entwicklung! Unterdrückte Wut-Emotionen können im Laufe unseres Lebens zu gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen usw. führen.
Unterdrückte Emotionen können zu gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen führen.
Wir werden uns im workshop einerseits mit unserem erlernten Umgang mit dem Gefühl Wut beschäftigen und mit der Freisetzung der inneren Wut-Blockaden. Leichte Körperübungen auf der Matte und in Bewegung laden dazu ein, die Sensibilität für den eigenen Körper und die darin gespeicherten Emotionen zu entwickeln und uns für einen bewertungsfreien Zugang zu diesen Emotionen zu öffnen! Negative Auswirkungen auf den Körper wie Stress und muskuläre Verspannungen dürfen beginnen sich zu lösen! Wir eröffnen uns dadurch die Möglichkeit eine zunehmend ruhigere und ausgeglichenere Haltung einzunehmen – auch mit uns SELBST!
Einen Teil des Workshops verbringen wir gemeinsam im nahen Lebensraum Wald! Die Natur lädt uns ein einfach DA zu Sein! Wir öffnen uns den zum Vorschein gekommenen Themen und damit verbundenen Emotionen und werden uns mit der Natur kraftvoll verbinden. Blockierte Wut-Emotionen, die uns von einem freien Er-Leben unserer Lebenskraft abhalten, können aktiv gelöst werden!
Ein Gewinn an Lebensfreude und Leichtigkeit, emotionale Balance und allgemeines Wohlbefinden, die wir in unseren persönlichen Alltag mitnehmen, darf geschehen!
Es werden ganzheitliche Methoden aus Eutonie, Heilenergetik und Entspannungsverfahren wie Meditation angewandt! Im wunderbaren Lebensraum Wald können sich alle unsere Sinne öffnen und mit der Natur verbinden!
Ich freue mich auf Sie! 😊
Ihre Monika Sartor
Vorankündigung Termine in 2024:
12. Oktober, von 14.00 Uhr – 18.00 Uhr! Letzter Termin in 2024!
Kursort: Alte Pflanzschule Lachen-Speyerdorf, Lilienthalstraße 5, NW
Die Teilnehmerzahl: maximal 3-5
Kosten: 80,–
Anmeldungen sind unter Aktuelles, unter 0151-20742330 oder m.sartorerhard@gmail.com möglich.